Pitanja vezana za naše kurseve. Ako ste zainteresovani za naš besplatni kurs meditacije, možda će vas zanimati da saznate par važnih stvari unapred o kojima nas ljudi često pitaju…
Šta treba poneti na kurs?
Ako možete, navažnije je da se istuširate pre dolaska i da ponesete komotnu odeću u svetlijim bojama koja vam služi samo za meditaciju. Ako niste u mogućnosti, onda samo dođite pravo s posla ili s časova. Bitno je da imate iskrenu težnju i da osećate potrebu da upoznate unutrašnji svet tišine duboko u vama. Dobro bi bilo minimum dva sata pred kurs da ne uzimate nikakav obilan obrok.
Da li se sedi na stolicama ili na podu?
Na predavanju se skoro uvek sedi na stolicama. Kasnije možete sami da izaberete da li vam više odgovara da tokom kursa sedite na podu – skrštenih nogu – ili na stolici. Prednost poda je u tome što kičma lako može da se drži pravo i uspravno tokom vežbi. To je prirodan način. A uvek imamo naravno na raspolaganju i stolice.
Da li se meditacija lako uči?
To zavisi samo od vas, od napora koji uložite u vežbanje tokom kursa. Nekim ljudima odmah pođe od ruke. Drugima treba više vremena da osete neku vrstu promene. Bitno je da svakog dana pokušavate i da se trudite da upražnjavate vežbe, kao kad ste učili da hodate. Najbolje vreme za praksu meditacije je rano ujutro, pre nego što vas preplave svakodnevne aktivnosti, i uveče kada se atmosfera oko vas malo smiri. Nikad ne odustajte nakon samo nekoliko pokušaja! Da biste zaista osetili da li je meditacija za vas, potrebno je da je praktikujete minimum tri meseca u kontinuitetu.
Postoje različite vrste meditacije. Koju vi praktikujete?
Mi radimo meditaciju “u srcu”, odnosno: “na srčani centar”. To je mesto u našim grudima na kome snažno osećamo prisustvo našeg unutrašnjeg bića. U početku obraćamo više pažnje na različite tehnike koje nam pomažu, ali nakon izvesnog vremena učimo da uđemo u sebe na prirodan način, bez ikakvih tehnika.
Da li se tu radi o nekoj religiji?
Ne, nije u pitanju nikakva religija! Meditacija je jednostavno tehnika koju koristimo da bismo se zagledali duboko u sebe. Može se reći da je to škola u kojoj svako uči da meditira, kojoj god religiji da pripada ili ne pripada. A opet, veoma je bitno zapravo biti otvoren po pitanju duhovne prirode sopstvenog bića.
Zbog čega je kurs besplatan?
Mi nudimo kurseve meditacije kao jedan vid služenja širokoj zajednici. I sami smo u nekom trenutku počinjali da tragamo. Zaista osećamo da smo imali sreće u životu što smo dobili tu priliku da kroz meditaciju pronađemo mir i ispunjenje. Zato sada želimo da i drugima ponudimo takvu priliku. Mir i sreća su naše unutrašnje blago – ne mogu se kupiti, niti se mogu prodavati! Stvar je samo u tome što, da bismo pristupili tom unutrašnjem blagu, neophodna je s naše strane iskrenost, ali je neophodan i postojan napor. I to je jedina cena.
Zar je zaista sve besplatno?
Jeste. Kursevi se finansiraju isključivo iz donacija od strane naših redovnih članova, kao i od prodaje knjiga i muzičkih CD-ova. Na kursevima koje držimo nema zarade ni za instruktore, ni za organizatore. Mi sve nudimo kao oblik nesebičnog služenja širokoj zajednici.
Koliko traje kurs meditacije?
Kurs traje mesec dana i održava se jednom nedeljno, najčešće sa početkom u 19 časova. Časovi traju približno sat do sat i po vremena.
Da li postoje trajni kursevi meditacije?
Kurseve održavamo da bismo suštinski pomogli ljudima da uspostave svakodnevnu ličnu praksu meditacije. Ako osetite da vam odgovara naš stil meditacije i ako zaista budete iskreno želeli da nastavite dalje putem meditacije, onda ćemo vam ponuditi i naprednije kurseve (takođe besplatne), na kojima se celovitije predstavlja staza meditacije koju mi sledimo.
Više o tome ćete saznati na samom kursu.
Šta je Šri Činmoj Centar?
Šri Činmoj Centar kod nas i na globalnom nivou čine ljudi različitih zanimanja i različitih vera, koji udruženo slede stazu meditacije prema učenju Šri Činmoja. Mi nastojimo da kroz meditaciju odnegujemo mir i harmoniju u čitavom svetu.
Da li postoji centar za meditaciju u koji mogu da dođem, da ga posetim?
Mi ne držimo javne meditacije otvorenog tipa. Za tragaoce nudimo kurseve u trajajnju od mesec dana, nakon kojih nastavljamo dalje sa onima koji ozbiljnije žele da meditiraju sa nama. Na taj način svako dobije priliku da oseti istinski napredak. Znamo da je to suštinski važno za one koji žele da razviju praksu meditacije koja će doneti istinsko ispunjenje u njihov život.
Sa druge strane, mi organizujemo razna dešavanja u Beogradu i u Srbiji, kao što su sportske trke, koncerti savremene duhovne muzike, promocije knjiga i poetske večeri, izložbe umetničkih slika Šri Činmoja i sl, na koja ste više nego dobrodošli. Dođite i pridružite nam se svaki put na ovim dešavanjima!
