Korisni materijali za individualnu meditaciju u mirnoći sopstvenog doma.
POČETNI KORACI
šta nam pomaže kada počinjemo da meditiramo
Pomoć u meditaciji
Saveti za početnike – kako da se inspirišete i učinite potrebne promene u životu da biste stvorili prostor za meditaciju
Strela koncentracije
Koncentracija je kao strela. Kada je odapnete pravo u cilj, ona razgrne sve prepreke…
Priprema za meditaciju
Kada želimo da meditiramo kod kuće, prvo ćemo odvojiti neko tiho mesto u sobi i nameniti ga samo za meditaciju.
Prvi korak
Možda smo dugo razmišljali, lutali i kolebali se…