Kada mi ne ide meditacija

Nikada ne smem da odustanem! Jednog dana ću sigurno uspeti, jer niko od nas rođenih pod Nebeskom kapom nije osuđen na večni neuspeh.

Pronaći učitelja

Saveti i inspiracija za tragaoce koji žele da imaju duhovnog učitelja i spremni su da idu putem istinskog preobražaja.

Kao malo dete

Da biste meditirali kao duša velikog tragaoca, potrebno vam je duševno srce malog deteta.

Vizualizacija

Nebesko prostranstvo, dubine beskrajnog okeana, snežno beli vrhovi planina u vašem srcu…

Koncentracija

Ogromna je razlika između koncentracije iz srca i koncentracije na mentalnom nivou.

Otvaranje srca

Ako položite ruke na svoje srce i osetite otkucaje srca, automatski ćete osetiti intenzitet vaše težnje.

Čisto srce

Čistota je kada duboko unutar vašeg srca osetite živi oltar. Kada osetite božansko prisustvo unutrašnjeg oltara…

Vežbe disanja

Sve što želite da učinite, uradićete još bolje ako budete disali na pravilan način i ako zadržavate dah.

Umirivanje uma

Ne smemo na silu da se upinjemo tako što ćemo koristiti um, nego umesto toga treba da učinimo svoj um spokojnim i tihim.

Plodovi meditacije

Govore nam kako da živimo, gde da živimo, koji posao je najbolji za nas… Dakle, drugi obavljaju svo razmišljanje za nas.

Meditacija u srcu

Meditacija u duhovnom srcu je najsigurniji i ujedno najbrži način da se napreduje u duhovnom životu.