Mantra je čarobna reč. Ponavljanje mantre je proces kojim ulazimo duboko u sebe ili ubrzavamo svoj duhovni napredak. To može biti slog, reč, nekoliko reči ili rečenica. Ponavljanjem mantre možemo bilo da prizovemo određeno božansko biće ili da iznesemo na površinu svoju sopstvenu unutrašnju božansku prirodu.
PONAVLJANJE BOŽANSKIH OSOBINA
LJUBAV
Molim vas da iznutra veoma duševno izgovarate „ljubav, ljubav, ljubav”. Dok veoma duševno ponavljate reč „ljubav”, molim vas pokušajte da osetite da ona odzvanja u najvećim dubinama vašeg srca: „ljubav, ljubav, ljubav.”
Osetite da je samo vaše biće od glave do pete postalo ljubav ili određena osobina koju ponavljate. Svi vaši nervi, vaše suptilno telo, vaše fizičko telo, sve – sve je preplavljeno ljubavlju. Ova osobina ima magičnu moć. Odaberite božansku osobinu koju biste želeli da otelovite, odnosno da postanete: ljubav, mir, svetlost, blaženstvo.
MIR
Ako vam je više stalo do mira – do božanskog mira, onda vas molim da u sebi ponavljate „mir”. Pokušajte da čujete taj zvuk – kosmički zvuk koji ova reč otelovljuje. Reč „mir” biće izvorni zvuk koji odjekuje u najvećim dubinama vašeg srca.
SVETLOST
Ako želite svetlost, onda vas molim da izgovarate „svetlost, svetlost, svetlost.” Dok pojete, izgovarate ili duševno ponavljate tu reč, molim vas da osetite da ste postali ta božanska osobina ili reč.
BLAŽENSTVO
Molim vas postavite ruku na vaše srce. Pokušajte da osetite u svom srcu najlepše dete na zemlji i na Nebu. To je vaša duša. Duša nije ni muškog ni ženskog roda, ali kada uđe u ljudsku inkarnaciju, ona uzima oblik. Pokušajte da vidite dete staro samo sedam dana. Zatim, molim vas, ponovite sedam puta u potpunoj tišini “blaženstvo” (Ananda).
Kada ponavljamo i ponavljamo mantru, mi izrastamo u samu suštinu i esenciju mantre.
Mantra za mir
Aum Peace Peace Peace… radiosrichinmoy.com
PONAVLJAJTE „OM” ILI „SUPREME”
Ako ne možete da uđete u svoju najdublju meditaciju zato što vam je um uznemiren, to je prilika da upotrebite mantru. Možete da ponavljate „Supreme” (Svevišnji) ili „Om” ili „Bog” nekoliko minuta.
Preuzeto iz Šri Činmojeve knjige 101 tehnika meditacije osim vežbe Blaženstvo srichinmoylibrary.com
Ako želite mantru,
Onda je “Supreme”
Daleko najbolja mantra.
Mantra “Supreme”
Infinity’s Sky: Mantra “Supreme” radiosrichinmoy.org
