Sve dolazi do nas kada imamo čisto srce. Ako u svojoj meditaciji zavapimo za višom svešću čistog srca, moći ćemo da osetimo prisustvo više svesti. Ove vežbe, i naše iskrene molitve, mogu da nam pomognu da pročistimo svoje srce. Možemo u srce da prizovemo odozgo Mir, Svetlost i Blaženstvo, a možemo i da uđemo u svet čistote, lepote i luminoznosti, kroz svoje duhovno srce.
VEŽBA #1
Oltar u vašem srcu
Neophodno je da prizovete čistotu pre nego što se koncentrišete na srce, ukoliko nemate obilnu količinu čistote – ako vaše srce zaposedaju nebrojene ovozemaljske želje. Čistota postoji kada osetite živi oltar duboko u svom srcu. Kada doživite božanski uzvišeno prisustvo unutrašnjeg oltara, automatski ćete biti pročišćeni. Tada će vaša koncentracija na srce biti izrazito delotvorna.
VEŽBA #2
Čistota u srcu
Kada pomislimo na hram, odmah pomislimo na oltar unutar hrama. Pomislimo na cveće, na tamjan i na druge predmete na oltaru. Hram je po svemu drugom kao i svaka druga građevina. Ali, kada kažemo ‘hram’, odmah u svom telu, u svojim nervima, unutar našeg bića osetimo da tu nešto poseduje čistotu i osetimo da nam to nešto uzdiže svest. A šta je to nešto? To su sveće, to je tamjan i to je cveće na oltaru. I tada razmišljamo o svemu što je vezano za čistotu.
Kada mislimo na sposobnosti srca, i čistota je na sasvim isti način vrhunski značajno blago u posedu našeg srca. Kada mislite na um, u njemu nema čistote; vi tada mislite samo na ono što vas zbunjuje ili razmišljate o svojoj nadmoći. Um misli ili da ste beskorisni ili da je ostatak sveta ljubomoran na vas. Jedinstvo niko ne može da oseti preko uma, niti može da ga uspostavi preko uma. Dobre osobine uma su vedrina, jasnoća i prosvetljenost, ali se one retko pronalaze.
Preuzeto iz Šri Činmojeve knjige 101 tehnika meditacije
Molim se mom čistom srcuDa me spase.Molim se svojoj sigurnoj dušiDa podrži moje srce.
Muzika čistog srca:
Ramita radiosrichinmoy.org #7
Čistota je svetlost naše duše koja izražava svoj božanski kvalitet kroz telo, vital i um. Kada smo iznutra čisti, mi stičemo sve. Ako možemo da sačuvamo svoju čistotu, nikada nećemo izgubiti ništa što je vredno čuvanja.U čistoti je nebeska slatkoća. Ako tokom meditacije možemo da se držimo jedne čiste misli, onda ćemo satima imati pozitivne rezultate od te čiste misli. Za to vreme, naše najgore slabosti preobraziće se u istinsku snagu. Što više razvijemo božansku čistotu, to veća će postati naša snaga iznutra.
Jednostavne vežbe meditacije:
TEHNIKE MEDITACIJE
VEŽBA #3
Pročišćenje vitala
Pupak je centar vitala. Sve što se nalazi u blizini pupka možemo da pročistimo samo kroz svetlost duše. Svetlost duše je u srcu. Dakle, kada meditirate, nemojte da meditirate na sam pupak. Meditirajte prvo na srce, na srčanu čakru, i iznesite u prvi plan svetlost. Svetlost se nalazi svuda, Bog se nalazi svuda; ali za nas je ubedljivije kada mislimo da je Bog u srcu. Bog je i u mom palcu, i u mom nosu, On je svuda. Moje telo je ispunjeno Bogom. Ali, znam da postoji jedno posebno mesto gde najsnažnije mogu da osetim Njegovo Prisustvo, a ono je u mom srcu. Dakle, prvo morate da meditirate na srce, na svetlost. Bog znači – svetlost. Sa tog mesta možete da se spustite do pupka. I još, pokušajte uvek da meditirate svesno. Ako vidite da vam svest pada dok meditirate i da nije na srčanoj čakri, već da je na pupčanoj čakri, onda morate da je uzdignete. Uvek podižite svest, podižite je naviše.
